liegen wieder hinter mir. Nach den letzten Qualen folgten kurz darauf noch schlimmere und dann auch noch extreme Depressionen. Ich wusste nicht mehr, wie ich das noch aushalten sollte.
Trotzdem bin ich die letzten Tage wieder regelmäßig raus gegangen. Ich steckte mir selbst Ziele, wie z.B. das Einkaufen von frischem Obst und Gemüse.
Heute ließ ich es mir auch nicht nehmen, meine Gruppe zu besuchen, vorher meine Spritze abzuholen und anschließend noch zur Hausärztin zu gehen, um mir wichtige Überweisungen ausstellen zu lassen. Es war teilweise sehr beschwerlich, aber ich hoffte auf die Wirkung der Bewegung an der frischen Luft, welche ich zwischendurch reichlich hatte.
Seit heute Nachmittag spüre ich endlich Erleichterung. Ich kann wieder lachen und schmunzeln, kleine Witzchen reißen. Außerdem spüre ich wieder Sinn in allem, was ich tue und nicht diese quälende Leere.
War ich gestern noch unendlich verzweifelt, spüre ich jetzt am heutigen Abend DANKBARKEIT.
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So bin ich auch nicht dazu gekommen, liebe Brigitte, meine Meinung zu formulieren über den tollen Blog, welchen Du entdeckt hast. Ein paar Mal habe ich daran gedacht, mir war es auch wichtig, Dir meine Meinung darüber zu sagen. Aber tiefgründige Überlegungen waren einfach nicht drin.
Du, ich finde die Worte, welche sie findet, auch motivierend und sie kommt mir überhaupt nicht überheblich rüber, eher wie eine Freundin, die es nur gut mit einem meint und alle positiven Gedanken aus einem rauskitzelt.
Leider sind die Texte von ihr immer sehr lang, so dass es mir schwer fällt, die Konzentration aufrecht zu erhalten und alles Wichtige zu behalten und zu verinnerlichen.
Aber die positive Energie, die sie in ihren Texten ausstrahlt, ist für mich schon sehr angenehm.
Ich werde weiter ab und zu bei ihr lesen.
Für Euch andere, es geht um diesen Blog: Liebesbotschaft (klick auf das Wort).
Danke, liebe Brigitte, dass Du bei diesem Blog auch an mich gedacht hast und mir den Tipp gabst.
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Noch eins möchte ich hier festhalten: Ich hab schon immer gerne Kaffee getrunken. Jetzt hat mein Konsum sehr zugenommen. Ich genieße den Geschmack und auch sehr den Schwung, den mir Kaffee gibt. Und bei Depressionen bietet mir der Genuss von Kaffee eine kleine Auszeit von einer halben Stunde oder auch mal mehr von den Qualen. Ich hatte es auch schon, dass nach einer Tasse Kaffee die Depressionen wieder ganz verschwunden waren.
Am Abend finde ich es gemütlich, mir eine von unseren alten Sammeltassen vorzuholen und daraus dann nochmal Kaffee zu trinken, dann aber entkoffeeinierten. Dieses Ritual weckt in mir angenehme Gefühle.
So komme ich in den letzten Wochen auf 2-3 Pott Kaffee mit Koffeein und 2-6 kleinen Tassen ohne am Tag.
Mein Schatz äußert regelmäßig vorsichtige Bedenken, dass ich zu viel Kaffee trinken könnte. Ich möchte das auch nicht einfach in den Wind schlagen und versuche meistens, bei 2 Pott mit Koffeein am Tag zu bleiben.
Ach, Kaffee tut mir einfach nur gut.
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Ich wünsche Euch eine angenehme restliche Woche.
Bei mir liegen keine weiteren Termine in dieser Woche an. Ich muss mir nur noch bei einem Arzt ganz in der Nähe ein Rezept abholen und dort in der Apotheke einlösen, was ja gleich wieder eine Aktivität an der frischen Luft ist. Und dann möchte ich noch das Bad putzen und das Treppenhaus reinigen.
Ansonsten einfach nur WOHLFÜHLEN, HOFFENTLICH!!!
