Heute vor 7 Jahren

bin ich dem Mann begegnet,

der mich sofort mit seinen charmanten Worten verzaubert hat;
der nach 1,5 Jahren sein Singelleben für mich aufgegeben hat;
mit dem ich über alles, wirklich ALLES, reden kann;
der meinen übermäßig optimistischen Gedanken eine kleine Prise Pessimismus beimischt, damit ich auf dem Boden bleibe;
der Tag UND NACHT für mich da ist, besonders wenn ich getröstet werden muss;
der mich beschützt;
der 8 Wochen lang JEDEN TAG zu mir in die Klinik gekommen ist (und das zweimal - 2009 und 2010), so dass es schon auffiel, wenn er mal später kam;
der mich mit seiner Schlingeligkeit immer wieder zum Lachen bringt und
der so gut weiß, was in mir während meiner Krankheit vorgeht.

Ich bin sehr dankbar dafür, dass ich ihm begegnen durfte.

Ich liebe Dich, mein Schatz

Ich habe gerade festgestellt

dass meine Kategorien "klitzekleine Freuden" und "Schizophrenie" genau dieselbe Anzahl an Posts haben.

Das sagt mir, dass die Schizophrenie zwar schon ein großer Teil meines Lebens ist, aber dass ich trotzdem immer wieder etwas finde, was mir Freude bereitet, so dass ich mich nicht unterkriegen lassen muss.

Das ist doch wirklich sehr POSITIV!!!!

Wisst Ihr, was ich richtig doof finde?

Dass meine Ufo´s immer mehr werden.

Eine fast beendetes Paar Socken,
eine Weste, die auch nicht mehr viele Maschen braucht
ein Teddy, der ohne Arme daliegt
ein mal mit so viel Elan begonnener Schal
und und und ...

Ganz zu schweigen von der Wolle, die schon eine ganz bestimmte Bestimmung hat und noch wartet.

Und schon wieder eine neue aufwändige Idee im Kopf.

Gestern habe ich die ganzen Ufo´s gaaanz weit weggeräumt. Aber das hat nur gestern geholfen. Heute verfolgen sie mich schon wieder.

Ich weiß ja, dass es jetzt nur zu vernünftig wäre, alle Ufo´s zu beenden und dann mit einer Sache zu beginnen und diese durchzuziehen, bis das nächste Projekt ansteht.

Ja, wenn nicht die vielen Ideen wären - angeheizt durchs Internet :o)

Ich werde heute nochmal die ganzen Ufo´s hervorkramen und fein säuberlich vor mich hinlegen ... vielleicht können sie mich ja überzeugen - hihi.

Frühling

ist bei uns eingezogen.

Als Geburtstagsüberraschung für meinen Süßen.

Ach, er hat sich sooo riesig gefreut!

Heut ist ein schöner Tag.

Freude, Freude, Freude

Hallo - liebe Alex-Mutti - Alex hat mich nach der Arbeit nach 22 Uhr auf dem Heimweg angerufen


Zusage für Arbeitsvertrag erhalten


lieb Deine Mutti


Liebe Mutti,

es ist 5.00 Uhr – ich hab gerade den Computer angemacht und das Outlook sagt mir, dass eine Mail von Dir da ist mit dem Betreff „Freude, Freude, Freude“. Ich kann die Mail gar nicht so schnell aufmachen, so neugierig wie ich bin. Und dann diese BOMBENNACHRICHT!!!! Ich freue mich so riesig und bin so stolz auf meinen Großen. Das hat er mit viel Fleiß und Einsatzwillen ganz tolle super hinbekommen. Das ist ja fast wie ein 6er im Lotto!!!!! Ach freue ich mich!!!!!

Danke, dass Du es mir gleich geschrieben hast!!!!!!

So, nun werde ich mal sehen, wie ich die Zeit bis zum Frühstück rumkriege ohne mich zu überfordern. Gestern ging es mir nämlich schon ein wenig besser, da habe ich den ganzen Tag gehäkelt und gestrickt, wollte mir absolut keine Ruhe gönnen, weil ich das Bett nicht mehr sehen konnte – das war zu viel – 19.00 Uhr war ich dann wie durchgeleiert, konnte keinen klaren Gedanken mehr fassen und bin dann auch bald eingeschlafen.

Heute Mittag werde ich mich mal versuchen hinzulegen – Ein Päuschen einschieben.

Ich drück Dich ganz lieb und freu mich so so so sehr für Alex.

Lieb Deine Ina

Na, Ihr anderen, wie findet Ihr denn das?! Seit 2009 arbeitet mein Alex in einem Behindertenwohnheim, immer nur mit befristeten Arbeitsverträgen und nun hat er doch wirklich endlich einen unbefristeten festen Arbeitsvertrag erhalten. Da kann man unsere Freude verstehen, stimmts.

Das schrieb ich vor 3 Tagen, ohne es hier zu veröffentlichen:

Unerträgliche Nervenqualen

Total Übermüdet.

Es ist kaum noch zu ertragen.

Der Wetterwechsel mit so viel Sonne hat mir wieder mächtig zugesetzt.

Heute nun sehe ich einen klitzekleinen Lichtblick am Horizont.

Ich hoffe, ich hab es wieder mal geschafft. Und ich hoffe, dass morgen die Qualen vorbei sind.

Gerade eben hatte ich es wieder in mir

dieses Freitags-Feierabend-Glücksgefühl.

Das hab ich schon in letzter Zeit ein bisschen vermisst.

Ich bin jetzt seit ca. 6 Monaten Rentner und auch schon vorher kannte ich dieses Gefühl nicht mehr, weil ich nur noch funktionierte. Ich konnte mich nicht mehr aufs Wochenende freuen, weil nicht mal mehr diese 2 Tage zur Erholung reichten und trotzdem wollte ich nicht mit Arbeiten aufhören.

Nachdem ich den gestrigen Tag verschlumpert hatte (ich kam einfach nicht aus dem Knick und hab nichts sinnvolles zustande gebracht) und ich mich sehr darüber geärgert hatte, habe ich in den heutigen Tag ein wenig Struktur reingebracht. Ich hab genau das erledigt, was ich mir vorgenommen hatte. Naja, für mancheinen für Euch ist das vielleicht ein Alltagsjob von einer Stunde. Aber ich habs geschafft und gemacht und bin zufrieden.

Und deswegen hatte ich es eben

das Freitags-Feierabend-Glücksgefühl.

Eine interessante Aktion

hat Elvira (hier klicken) ins Leben gerufen.

Vielleicht habt Ihr ja Lust mitzumachen. Das ist richtig spannend.

Ich bin jedenfalls dabei.

Ein paar kleine Verwöhnerlis zum Valentinstag

Wohlfühl-Tee und edle handverlesene, persönlich ausgesuchte Pralinen (leckeeeeer)
Danach ein ausgiebiges Wannenbad mit gaaaanz viel Gummibärchen.

Ich hoffe, Ihr hattet auch einen wunderschönen Valentinstag.

Eure Ina

Richtig angenehm befriedigend

war für mich der Tag gestern. Ich habe meine vorgenommenen Häkelarbeiten weiterführen können. Und abends hatte ich auf einmal ganz dolle Lust, Sudokus zu lösen. Das war soooo lange Zeit nicht möglich, weil ich mich nicht konzentrieren konnte. Und was soll ich Euch sagen, ich habe zwei ganze Sudoku-Rätsel geschafft.

Außerdem war ich gestern bis 23.00 Uhr wach, weil ich doch unbedingt "Wetten dass?" gucken wollte - ich hab wirklich durchgehalten, wo doch sonst schon gegen 19.00 Uhr bei mir Schluss ist.

Ach war das schön!!!

Das gibt Kraft!!!

Heute schwächle ich leider ein bisschen, da mich eine Erkältung erwischt hat. Na ja, dann wird es eben ein ruhiger Ausruh- und Ich-lass-mich-pflegen- und Pfleg-mich-auch-selber-Tag.

Ich wünsche Euch einen angenehmen Sonntag - OHNE ERKÄLTUNG!!!!

Eure Ina

Heute und morgen

ist Geburtstagsüberraschungshäkelendspurtwochenende.

Meine Mutti bekommt nächsten Sonntag zwei total gegensätzliche selbst gemachte Geschenke von mir.

Also, dann tauch ich mal mit der Häkelnadel ab. Wenn der Geburtstag vorbei ist, werden die Geschenke gezeigt.

Ich wünsche Euch ein supi Wochenende

Eure Ina

Ich hab ihn überwunden, den inneren Schweinehund

und war gestern vormittags ganze 25 Minuten spazieren. Es hat mich Kraft gekostet und nach den 4 Etagen Treppelaufen zu unserer Wohnung war ich total kaputt, aber dem Kopf hat es gut getan.

Mittags war ich auch nochmal draußen, da hab ich Bio-Eier gekauft, weil es gerade noch welche gab und sie jetzt immer so schnell in den Geschäften alle sind. Also nochmal ca. eine halbe Stunde draußen.

Danach hab ich 3 Stunden Mittagsschlaf gemacht - na, das hatte ich mir dann auch verdient - schmunzel.

Ich habe leider auch zugenommen und wiege jetzt 84,4 kg. Das gefällt mir gar nicht und ich denke, dass mir daher vor allem das Treppesteigen so schwer fällt. Schon ein paar Tage hab ich mir gesagt, dass sich das ändern muss mit den Kilos und dass ich die Rumnascherei einschränken will. Gestern habe ich keine Süßigkeiten gegessen - jedoch zwei Hände voll Salzbrezeln. Mal sehn, ob ich mich bessere ;o).

Es ist in letzter Zeit oft Stille

in meiner Gruppe, wenn die Therapeutin fragt, über welches Thema wir dieses Mal sprechen wollen.

Einerseits sind wahrscheinlich einige schon so lange in der Gruppe, dass für sie schon vieles besprochen wurde. Andererseits geht es vielen wohl doch so schlecht, dass sie lieber nur Zuhörer sind.

Ich hab mir nun Gedanken gemacht, wie ich mich in diese Gruppe einbringen kann, da sie mir sehr am Herzen liegt und sie ja auch für mich einen Sinn haben soll.

Auf Peters Seite (hier klicken) findet man so viele Themen, über die es zu diskutieren lohnt.

Für dieses Mal habe ich mir das Thema Schizophrenie und Kreativität (hier klicken) von seiner Seite herausgesucht. Und als wieder am Anfang unserer Stunde Stille herrschte, schlug ich vor, darüber etwas von Peters Blog vorzulesen. Dieses Thema interessiert mich schon lange, da ich besonders in der Phase einer Psychose starke Kreativität in mir verspüre. Außerdem hat es mich in großes Erstaunen versetzt, als ich bei Peter las, wer alles an psychischen Krankheiten leidet.

Aus meinem Vortrag heraus ist dann eine sehr rege Diskussion entstanden. Einige berichteten über ihre Ideen, die aus einer Psychose hervorgegangen sind. Doch wir waren uns auch einig, dass man diese meistens doch verschämt verwirft, wenn die Psychose vorbei ist.

Ein junger Mann unserer Gruppe steht erst am Anfang der Erkrankung und zweifelt sehr daran, dass er überhaupt erkrankt ist. Ihm konnte ich Peters Seite empfehlen, denn ich und auch andere aus der Gruppe kennen diese Anfangszeit noch sehr gut, wo man zweifelt und es nicht glauben will. Es ist ein sehr langer Weg, diese Krankheit zu akzeptieren.

Gestern bin ich wieder mit dem Fahrrad zu meiner Gruppe gefahren. Aber da ich mein Vorhaben, jeden Tag eine halbe Stunde rauszugehen, in der letzten Woche nicht verwirklicht habe, hat mich das Fahrradfahren sehr angestrengt, und das lag nicht nur am Gegenwind. Ich habe richtig gespürt, dass ich mich mehr trainieren muss. Ach komm Ina, überwinde Deinen inneren Schweinehund!!! Den Kilos kann es ja auch nicht schaden ;o).

Übrigens: Am Ende unserer Stunde, nahm mich noch eine Frau aus der Gruppe beiseite und sagte mir, dass sie mir unbedingt mitteilen möchte, dass sie das, was ich vorletztes Mal angesprochen habe mit den Nervenqualen bei Wetterwechsel genauso auch spürt und dass es sie auch sehr belastet. Sie entschuldigte sich halb, weil sie es nicht gleich an dem Tag in der Gruppe gesagt hat, aber ihr fehlte wohl der Mut. Sie ist soundso eine ganz stille Zuhörerin. Wir haben uns noch ein bisschen darüber ausgetauscht. Ihr Arzt hatte ihr die Lichttherapiewand empfohlen. Also geht das auch in Richtung "Abhärten". Also Ina, dann geh mal schön jeden Tag raus!!!!!

Bei uns gabs heute

Tomaten-Gurken-Fetakäse-Salat mit einem Schuss Olivenöl und gefrorenen Kräutern. Dazu Butterschnitte. Das essen wir meistens einmal in der Woche.

Zwische dem Essenkochen eine kleine Verschnaufpause

mit einer gemütlichen Tasse Tee. Herrlich.

Ich habe einen neuen Tee in der Drogerie "meines Vertrauens" entdeckt:

Es ist ein Rooibos mit Holunderblüten und Vanille - weitere Zutaten sind Honeybush, Melisse, Süßes Brombeerblatt, Zitronengras, Orangenschale und Lavendelblüten.

Es ist ein sanfter und entspannender Genuss.