mich das Lesen von Büchern über Schizophrenie beim Schreiben meiner eigenen Erfahrungen weiter bringen wird,
doch ich denke,
dass das Lesen von Erfahrungen anderer mit Psychose und co. auch ganz schön verwirren könnte.
Daher habe ich,
zwar schon einige solche Bücher bei a*m*a*z*o*n und in meiner Bibliothek auf dem Wunschzettel stehen,
scheue mich jedoch,
anzufangen, in diesen Büchern zu lesen.
***********************************************
Gestern hatte ich schon wieder unklare unbeeinflussbare sorgenvolle Gedanken, die mir zeigten, dass ich von einer Psychose nicht weit weg bin.
Gründe:
Ich bin innerlich gestresst, durch die in letzter Zeit gehäuften Nervenqualen UND
ich habe mich in den letzten zwei Wochen mehrmals übernommen.
Ich schlafe unruhig, seit ich das Bedarfsmedikament auch zur Nacht abgesetzt habe (also nun wirklich nur noch bei Bedarf)
FAZIT:
Auf keinen Fall mehr zweimal am Tag einkaufen gehen (Reizüberflutung)
Viele Ruheinseln im Alltag schaffen
Rechtzeitig mit meinem Psychiater darüber reden
Liebe Ina, jetzt musste ich doch mal lesen was du so machst und lese dein Finger wird besser und Geuld zu haben und von heute dass du dich übernommen hast...
AntwortenLöschendie Vorsätze sind sehr gut und mit den Büchern, also ich habe früher verschlungen alles was ich fand.. ich stempelte mich nicht mehr als verrückt an und erfuhr viel neues das brauchbar, aber ob es für dich stimmig ist weis ich nicht.. red doch mal mit deinem Arzt dadrüber oder in der Gruppe!
Ich wünsche dir eine gute Zeit
zwischen Ausruhen und was erleben und die richtige Dosis findest!
Lieben Gruss Elke
Danke liebe Elke!!!!
AntwortenLöschenDas ist eine gute Idee, mit den Büchern das in meiner Gruppe anzusprechen!!!!! DANKE!!!!
Ja, gestern merkte ich, dass ich mich übernommen habe. Heute bin ich dran, mich wieder hochzurappeln. Ich möchte doch heute so gerne meinen Frisörtermin wahrnehmen. (Gut, wenn man ein Ziel hat).
Ich denke oft an Dich und freue mich immer, von Dir zu lesen.
Ganz liebe Grüße
Ina