und die sollte man sich auch nicht verkneifen.
Diese Erkenntnis habe ich aus dem Säure-Basen-Kochbuch gewonnen.
Es ist also völlig in Ordnung, dass ich mit meinem Süßen schön lecker essen war (mit viel Fleisch). Danach sollte man nur ein paar Tage auf besonders basische Ernährung achten.
Und ich bin am nächsten Tag dann gleich zu meiner Gruppe gelaufen (über eine halbe Stunde hin und das gleiche wieder zurück).
Irgendwie macht das Ganze mir immer noch viel Spaß :o).
(Beim Schwimmen finde ich auch immer lange kein Ende. Gut, dass ich heute Morgen meinen inneren Schweinehund einen Schweinehund sein gelassen habe. Das Schwimmen hat soooo gut getan. Ich bin in 1 Stunde und 10 Minuten 40 Bahnen geschwommen :o). Da bin ich nicht zu bremsen.
Außerdem bin ich zur Schwimmhalle hin und zurück je ca. eine halbe Stunde gelaufen. Na, wenn das heute nicht genug Bewegung war! :o) )
