In diesem Post schrieb ich, was für mich Schizophrenie ist:
Post vom Juli 2010
Dem ist nicht viel hinzuzufügen. Außer, dass ich jetzt noch weiß, dass Dopamin auch für das Wohlfühlen verantwortlich ist. Ich kann mir vorstellen, dass die Gefühle überschießen, wenn ich zu viel Dopamin habe und dass ich mich total unwohl fühle, wenn zu wenig davon in mir ist. Aber das ist nur eine Vermutung.
Samstag, 6. Januar 2018
Zurückgeblättert
habe ich mal in meinem Blog. Bis ganz an den Anfang.
Und bin über diesen Post gestolpert:
Post vom Juli 2010
Die Gewichtszunahme mit Neuroleptika war auch immer wieder ein Thema in meiner Gruppe. Wir hatten sogar einen Lehrgang in gesunder Ernährung.
Letztendlich weiß man das alles, wenn man sich seit Jahren mit gesunder Ernährung beschäftigt.
Aber bei mir ist der Heißhunger und auch der innere Schweinehund größer.
Wie ich damals schon schrieb, esse ich vernünftig und nehme ab, wenn es mir gut geht.
Leider geht es mir seit langer Zeit nicht mal mehr ab und zu eine größere Zeit durchweg gut. Und das zeigt sich mir auch, wenn ich mich jetzt auf die Waage stelle. Mittlerweile bin ich ganz knapp (200 Gramm) vor den 100 kg. Nun musste ich auch feststellen, dass mein Bauch mir das Strümpfeanziehen sehr erschwert. Und heute als wir spazieren gingen, fühlte ich mich wie Drehrumbum mit einer großen Kuller um Bauch und Hüfte.
Ja, aber das ändert sich in nächster Zeit auch nicht. Es sei denn, meine Ärztin und ich bekommen das hin, dass ich mich irgendwann längere Zeit wohl fühle.
Ich arbeite dran.
(Interessant so ein Rückblick)
Und bin über diesen Post gestolpert:
Post vom Juli 2010
Die Gewichtszunahme mit Neuroleptika war auch immer wieder ein Thema in meiner Gruppe. Wir hatten sogar einen Lehrgang in gesunder Ernährung.
Letztendlich weiß man das alles, wenn man sich seit Jahren mit gesunder Ernährung beschäftigt.
Aber bei mir ist der Heißhunger und auch der innere Schweinehund größer.
Wie ich damals schon schrieb, esse ich vernünftig und nehme ab, wenn es mir gut geht.
Leider geht es mir seit langer Zeit nicht mal mehr ab und zu eine größere Zeit durchweg gut. Und das zeigt sich mir auch, wenn ich mich jetzt auf die Waage stelle. Mittlerweile bin ich ganz knapp (200 Gramm) vor den 100 kg. Nun musste ich auch feststellen, dass mein Bauch mir das Strümpfeanziehen sehr erschwert. Und heute als wir spazieren gingen, fühlte ich mich wie Drehrumbum mit einer großen Kuller um Bauch und Hüfte.
Ja, aber das ändert sich in nächster Zeit auch nicht. Es sei denn, meine Ärztin und ich bekommen das hin, dass ich mich irgendwann längere Zeit wohl fühle.
Ich arbeite dran.
(Interessant so ein Rückblick)
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