Ich schlafe und schlafe und schlafe

Hab schon überlegt, einmal Bedarfsmedikament (zum Frühstück) abzusetzen und das mit meinem Süßen besprochen. Er hielt nicht viel davon, in Erinnerung daran, wie schlecht es mir vor paar Wochen ohne ging.

Und er hat ja Recht, Schlafen hat mir schon immer gut getan und ich kanns ja, mich drängt ja nichts. Zum Winter hin hab ich die letzten Jahre sowieso immer mehr Schlaf gebraucht.

Ärgerlich ist nur, dass mich das Gummiband davon abhält, jeden Tag raus zu gehen. Zum Glück habe ich von morgen bis Freitag jeden Tag einen Termin, da muss ich ja raus.

Morgen gleich verbunden mit einem Spaziergang zur Elbe, da wieder Aktivierungstag in meiner Gruppe ist.

Danach treffe ich mich in der Klinik mit einer jungen Frau aus meiner Gruppe. Ich will ihr zeigen, wie man die Ferse von den Socken strickt.
Dafür habe ich heute meine Bambusnadeln umgeparkt (sprich in mein aktuelles Sockenprojekt Metallnadeln geschoben, um die Bambusnadeln frei zu haben) und für die Vorführung morgen einen kleine Babysocke angefangen. Außerdem habe ich ihr die Internetseite aufgeschrieben, auf der ich Sockenstricken gelernt habe, und die Sockentabelle ausgedruckt, die ich auch immer verwende.
Bin also gut vorbereitet :o).

Macht Euch einen gemütlichen Abend!

Ich duck mich

die ganze Woche nichts gemacht, wenn die zwei Physio-Termine mal nicht zählen. Ja ja, der innere Schweinehund!!!

Gestern wieder dolle Migräne, die zum Abend hin durch viel Schlafen weggegangen ist (ohne Tablette). Heute als Nachwirkung viel geschlafen.

Ich wünsche Euch eine schöne neue Woche :o)

Wie Dornröschen

fühl ich mich, jedoch nicht vom Prinzen wach geküsst, sondern dadurch wieder munter, weil ich 4 Tage fast nur geschlafen habe. Ich hoffe nun sehr, dass das gereicht hat. Bis zum Frühstück, nach dem Frühstück, nach dem Mittagessen, vor dem Abendbrot und dann gleich wieder danach müsste doch nun wirklich erst einmal genug sein.

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Liebe Elke und liebe Brigitte,

ja der innere Schweinehund ... man weiß, was einem gut tut und tuts trotzdem nicht. Meine Notiz hier und an meinem Kalender hat in der 1. Woche dazu geführt, dass ich nur ganze zwei Tage keine Fußgymnastik gemacht habe (1 Tag schwere Migräne und 1 Tag nur Schlaflust hielten mich ab). Ich bin schon ein ganz kleines Bisschen stolz.

Und liebe Elke, wenn mein Schatz nicht da ist, greife ich auch immer ganz schnell zu was Süßem.

Wenn ich dem Plan treu bleiben will, beginne ich also morgen damit, die Hüftgymnastik dazu zu nehmen.

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So, und nun verschwinde ich gleich wieder zu meinem Schatz vor dem Fernseher. Wir wollen uns den Film "Gravity" ansehen. Mal sehn, ob ich ihn bis zum Ende durchhalte.
Morgen müssen wir mal nicht vor der normalen Zeit aufstehen (unsere Termine sind erst am Mittag), daher könnte ich schon ... und außerdem hab ich ja 4 Tage lang geschlafen ;o).

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Ich wünsche Euch eine gute neue Woche (und verwöhnt Euren inneren Schweinehund nicht zu sehr ... ich Großklappe hihi).

Ich müsste

weniger Süßes essen
mehr gesunde Lebensmittel
speziell mit viel Kalzium und Vitamin C
jeden Tag mindestens 30 Minuten draußen laufen
nicht so oft den Tag im Bademantel verbringen
viel öfter meine Gymnastik für den Fuß und
regelmäßig die Gymnastik für die Hüften machen

Ich fühl mich

gerade so, dass ich mich zu sehr gehen lasse

Ein Gummiband

hindert mich daran, mir den Ruck zu geben

Es ist eigentlich nicht viel,
was ich machen müsste,
um mir Gutes zu tun.

Und es würde mich bestimmt
auch richtig zufrieden machen.

Noch 6 ganze Wochen bis zur Weihnachtswoche.

Woche 1:

Gymnastik für den Fuß in den Tagesablauf integrieren. Ich versuchs mal nach dem Aufwachen.

Woche 2:

Gymnastik für die Hüften in den Tagesablauf integrieren. Zum Beispiel vor dem Nachmittagskaffee.

Woche 3:

Jeden Tag draußen laufen.

Woche 4:

Buttermilchdesserts durch Quark mit Früchten und Nüssen ersetzen.

Woche 5:

Gummibärchen am Abend durch Feigen und Nüsse ersetzen.

Woche 6:

Der Bademantel wird nach dem Frühstück weggehangen - jeden Tag.

Ich werde berichten

Nicht viele Worte

hab ich zurzeit in mir.

Nachdem es ein paar Tage recht gut ging, folgte Mitte der Woche wieder Migräne und dann die Nervenüberreizung.

Es ist jetzt das Wochenende vor der nächsten Depot-Spritze und ich musste an die Frage der Schwester von der Ambulanz denken, ob es schlimmer wird, wenn die Spritze schon eine Weile her ist.
Ich möchte das mal beobachten.

Die Tage, wo es gut ging, habe ich genutzt, um wichtige Arzttermine abzuarbeiten und ansonsten viel gestrickt. Wenn ich mich nicht quäle, tut mir jetzt wieder das Stricken von Socken ohne kompliziertes Muster so gut, dass ich am liebsten nichts anderes machen will.
So ist schon mein erstes Weihnachtsgeschenk entstanden - ein paar Socken für meinen Schwiegervati. Ich freue mich immer sehr, wenn ich sehe, dass er meine Socken im Winter auch unterwegs anzieht. Die nächsten Socken auf den Nadeln sind für die Schwiegermutti. Sie zieht die Socken immer zu Hause an, weil sie oft kalte Füße hat.
Die beiden machen es Weihnachten immer möglich, bei uns vorbei zu kommen. Da müssten die Straßen auf ihren 100 km zu uns schon unpassierbar sein, dass das nicht klappt.

Und schon sind meine Worte wieder aus.

Ich wünsche Euch eine gute neue Woche.