Heute ist ein besonderer Tag für mich, denn ich liebe meine Geburtstage.
Zur Feier des Tages gehen wir heute zu unserem Chinesen um die Ecke.
Für Abends hab ich uns eine Flasche Sekt besorgt.
Außerdem möchte ich heute meinen Süßen auf seiner Fahrradrunde begleiten.
Ich freue mich auf den heutigen Tag :o).
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Gestern war wieder Aktivitätentag in meiner Gruppe. Wir sind zur Elbe gegangen und waren eine Stunde unterwegs. Ich genieße an den Tagen, wo mich nichts quält, sehr die junge Frühlingsnatur (so wie gestern). Meine Gruppenkollegin hat mich auf Jasmin, Hollunder und andere Pflanzen aufmerksam gemacht. Das war interessant.
Ein Vogel zwischerte besonders markant. Doch die Frage, ob es eine Nachtigall war, konnten wir uns nicht beantworten.
Außerdem entdeckten wir, dass aus einem alten sehr hohen aber schmalen Speicher ein kleines Hotel entsteht. Das Dach war schon neu gedeckt und neue Fenster waren auch schon eingebaut.
Es war also ein interessanter Spaziergang.
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Ich nehme immer mehr zu. In den letzten wenigen Wochen sind 5 kg hinzugekommen (ich wiege jetzt schon 91 kg). Ich weiß woran es liegt: zu viel Süßes und cremiges und zu wenig Bewegung.
Da kam mir der Spaziergang gestern und das Radeln zur Klinik gerade recht.
Eine Freundin hat mir gestern ein paar Tipps gegen die Nascherei gegeben. Zum Beispiel sollen Radieschen gegen Heißhunger helfen und seit gestern führe ich eine Tabelle, wo ich mir Smilies eintrage, wenn ich mich bewege und wo ich aber auch dokumentiere, wenn ich Süßes oder Fettes nasche. Das ist gut, denn ich habe vollkommen den Überblick verloren.
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Ich wünsche Euch einen schönen sonnigen Tag (am Wochenende sollen ja die Eisheiligen kommen)
Eure Ina
