ist nicht einfach.
Die Dopaminproduktion in meinem Gehirn ist wieder durcheinander geraten.
Ich merke es durch die immer wiederkehrenden Nervenqualen
und mein Schlaf ist zurzeit auch nicht optimal.
Er ist immer wieder durch Träume, die mich wachwerden lassen, gestört.
Hinzu kommt durch den ständigen Wetterwechsel,
dass sich die Migräne auch häuft.
Was mache ich da?
Nicht unterkriegen lassen.
Gut, dass ich Pflichten habe, die mich nicht total durchhängen lassen.
Dadurch rappel ich mich immer wieder hoch.
Gestern Nachmittag hab ich mich mal hängen lassen.
Das war jedoch überhaupt nicht befriedigend.
Deswegen habe ich
heute das Staubwischen und Saugen der gesamten Wohnung
in Angriff genommen.
Ich musste einige Päuschen einlegen,
denn ich bin schnell ausgelaugt,
da mein Puls derzeit selbst in Ruhe zu hoch ist.
(Da bin ich in Behandlung).
Aber mich hat ja nichts gedrängt.
Nun bin ich stolz,
dass ich wieder was geschafft habe
und mich nicht hängen ließ.
Es ist auch gut,
dass ich draußen immer wieder wichtige Wege
erledigen muss.
So kann ich Sonne tanken,
die für die Dopaminproduktion sehr wichtig ist.
Ich möchte trotzdem den Herbst genießen,
die bunten Blätter,
Kastanien auf den Wegen,
die kuschligen Regentage.
