die Nervenqualen entwickelten sich dann zum Glück nicht so extrem wie das letzte Mal. Ich versuch jetzt, jeden Tag mindestens eine halbe Stunde rauszugehen. Vielleicht kann ich damit meinen Kopf etwas "abhärten" und die Qualen sind dann nicht mehr so extrem bei Wetterumschwung.
Heute war ich wieder in meiner Gruppe. Als Erstes haben wir uns über zwei Zeitungsartikel unterhalten, wo einer diese vorträgt und wir anderen die Fakten zusammentragen, welche wir uns gemerkt haben - eine gute Gedächtnisschulung. In diesen beiden Artikeln ging es einmal um die Straßenbahn in Naumburg, welche auch 2011 und sogar 2012 noch fahren darf. Da konnte ich eine kleine Anektode von meinem großen Sohn beisteuern, der sich immer darauf gefreut hat, wenn er die Uromi in Naumburg besuchen konnte, weil dort die Straßenbahn immer so schön gequietscht hat. In dem zweiten Artikel ging es um den Heißhunger, welcher auch immer wieder ein Thema in unserer Gruppe ist. Eine Studie hat belegt, dass Heißhunger so ein großes Bild vom Objekt der Begierde in unserem Kopf erschafft, dass wir kaum noch an anderes denken können. Bewiesen wurde das mit Probanden, welche dabei Matheaufgaben lösen mussten, was ihnen sehr schlecht gelang, im Gegensatz zu Probanden ohne Heißhunger. Ablenken kann man sich wohl mit Gedanken an einen schönen Regenbogen oder der Vorstellung wie Eukalyptus schmeckt. Ein speziell flimmernder Bildschirm könnte auch von diesem Heißhunger ablenken. Nun wird überlegt, dieses flimmernde Bild auch für das Handy zu entwickeln.
Danach entstand eine rege Diskussion über das Thema Hinzuverdienst bei EU-Rente. Diese Diskussion wurde mir zum Ende hin aber zu viel im Kopf, so dass ich versucht habe, abzuschalten. Mir war richtig schwindelig.
Jetzt nach dem Rückweg mit dem Fahrrad geht es mir wieder besser.
Morgen habe ich endlich einen Termin bei meinem Arzt. Dann wird hoffentlich eine Lösung zu meinen schrecklichen Alpträumen gefunden. Außerdem hoffe ich, dass ich mit ihm gut über diese blöden Nervenqualen reden kann.
