In meiner Gruppe war ich heute nicht, ABER ich bin schon eine halbe Stunde schnellen Schrittes in den Gartenanlagen gelaufen :o).
Seit ein paar Tagen ernähre ich mich auch wieder vernünftig. Als mir der Bauch von 6 Schälchen Apfelmus mit Joghurt dann doch etwas mulmig war und vor allem als mich die magische 88 am Samstag beim Wiegen angeguckt habe, hab ich wieder mein Gehirn eingeschaltet.
Zurzeit ernähre ich mich wieder recht vernünftig.
Hinzu kommt die Bewegung, die ich jetzt langsam wieder aufbauen möchte.
Ich möchte die guten Zeiten nutzen, um etwas für meine Gesundheit zu tun.
Dass ich in den schlechten Zeiten so großen süßen Heißhunger habe, werde ich wahrscheinlich nicht ganz verhindern können.
Meinen Blutkontrolletermin habe ich ja erst einmal verschoben, weil ich nicht raus konnte. Bis zum nächsten kann ich ruhig etwas für mich tun, damit die Cholesterinwerte wieder besser werden.
Und Ina, heute Mittag nochmal ne Runde um die Gartenanlagen? ("wir werden sehn :o)")
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Ich freue mich über einen regen Gedankenaustausch.